Ó Metrópoles Endurance promete movimentar mais uma vez o centro da capital federal. Nos dias 25 e 26 de julho, as provas de triatlo, aquathlon e maratona aquática tomarão conta das águas do Lago Paranoá e do Pontão do Lago Sul.

O evento conta com apoio da Secretaria de Turismo (Setur) do Governo do Distrito Federal. As inscrições já estão disponíveis pelo site Bilhete e vá.

O triathlon é tomado por um dicionário próprio adotado pelos praticantes. Muitos atletas já se acostumaram a certos termos e usam com naturalidade dentro da modalidade. Confira algumas das gírias, para você chegar ao Metrópoles Endurance por dentro do linguajar.

Veja gírias e termos do triatlo:

• Balanço hidroeletrolítico: controle da entrada e saída de líquidos e eletrólitos no organismo, visando manter o equilíbrio hídrico e eletrolítico.
• Batida de ponto: Marcação de tempo em um ponto específico da corrida, utilizada para avaliar o desempenho e o ritmo do triatleta.
• Dividir: tempo parcial registrado em cada segmento específico da prova. Isso inclui o tempo da natação, do ciclismo, da corrida e até das transições (T1 e T2).
• T1 e T2: são as transições entre as modalidades da prova, da natação ao ciclismo (T1) e do ciclismo para corrida (T2).
• Escala Borg: ferramenta subjetiva usada para avaliar a percepção de esforço durante o exercício físico ou outras atividades.
• Tempo de execução: corrida em ritmo forte controlado, que normalmente é o ritmo de prova;
• Cápsula de reposição: suplementos em formato de cápsula que auxiliam na reposição de eletrólitos perdidos durante a prática de exercícios físicos intensos, como sódio, potássio, magnésio e cloro.
• DNF (não terminou): não terminou a prova.
• Elaboração: estratégia adotada na modalidade de ciclismo, na qual um atleta se posiciona atrás de outro para reduzir o arrasto causado pelo vento e, assim, poupar energia.
• Largada em onda: método em que os atletas largam em partes, fazendo com que seja mais organizado.
• Ritmo: ritmo médio que um corredor mantém ao percorrer uma determinada distância, geralmente expresso em minutos por quilômetro (min/km).
• Zona morta da natação: refere-se a um ponto na trajetória de um movimento em que o nadador sente pouca ou nenhuma resistência da água, resultando em perda de eficiência e velocidade.

Veja os detalhes das provas

Aquatlo Super Sprint
350 m de natação
3 km de corrida

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Largada: 6h30

Padrão Aquatlo
1.500 m de natação
10 km de corrida

Largada: 7h15

Maratona Aquática
3 km

Largada: 8h10

Corrida de triatlo
750 m de natação
20 km de ciclismo
5 km de corrida

Largada: 6h45

Padrão de triatlo
1.500 m de natação
40 km de ciclismo
10 km de corrida

Largada: 7h30

Metrópoles Endurance

Esta é mais uma competição esportiva realizada pelo Metrópoles. A estreia aconteceu com o Endurance, em disputas de triathlon, aquathlon e natação em águas abertas; em seguida, o Cycling tomou conta das ruas do Eixo Monumental.